:: ادارة منتديات معان ترحب بكم ونتمنى لكم الفائدة والمتعة معنا ::

                                            

العودة   منتديات معان > منــتديــات واقــســـام عــامه > الــــــركـــن الـــــعــــــام > توعيه ومعلومات صحية

الإهداءات

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 12-15-2010, 11:21 AM   #1
مختلفة جداً
 
الصورة الرمزية مختلفة جداً
إحصائية العضو








مختلفة جداً غير متواجد حالياً

مختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرف

 

Smile الوجبات السريعة

الوجبات السريعة





















اضرار الوجبات السريعة :

الوجبات السريعة باتت من اكبر المشاكل الغذائية في العصر الحديث .. فهل هي فعلا ضارة !!!
لنتعرف على ما تحتويه هذه الوجبات من نسب عالية من :
الدهون - الصوديوم - المواد الحافظة - المواد الملونة - النكهات الصناعية - خلوها من القيمة الغذائية



- من اضرار الوجبات السريعة :

الوجبات السريعة والمشروبات الغازية التي ترافقها من اهم الاسباب المؤدية الى مرض السكري .
تؤدي الى التدهور الفكري عند الانسان فقد اثبتت الابحاث ان تناول الاطفال للوجبات السريعة المحتوية على كميات كبيرة من الدهون ومنكهات الطعم تؤثر في كيمياء المخ وتسلبهم الارادة فيصبح قرار التوقف عن هذه الوجبات في غاية الصعوبة تماما مثلما تفعل السجائر وعقاقير الادمان .
وكذلك تسبب في انجاب اطفال معوقين وخصوصا المرض المنغولي لنقص هذه الوجبات لحمض الفوليك .
الوجبات السريعة عامل مساعد وكبير جدا في السمنة المفرطة حيث اظهرت الابحاث ان الكثير من هذه الوجبات تعمل على تنشيط الجين الخاص بالسمنة بصورة مرضية .



- لماذا الخوف من السمنة ؟


هناك علاقة قوية بين السمنة المبكرة والانتشار السريع لأمراض السكر وضغط الدم وامراض العمود الفقري وارتفاع نسبة الكولسترول والربو وبعض انواع السرطان ومن ناحية اخرى الامراض النفسية والخجل والاحباط ..



- هل يجب الامتناع تماما عن الوجبات السريعة ؟

لا يمكن لنا ان نستغني او نبتعد او نحرم انفسنا من بعض الوجبات السريعة ولكن يمكن التخفيف منها وذلك عن طريق بعض النقاط



ضعي هذه النصائح امام عينيك عندما تأكلين الوجبات السريعة وهي :

1- محاولة اكل هذه الوجبات في المناسبات فقط .

2- ليكن المشروب عصير طبيعي مع هذه الوجبات بدلا من المشروبات الغازية .

3- تذكير النفس بانها ضارة .



- الاضرار النفسية للغذاء الغير متوازن :

كثرة اكل اللحوم تقسي القلب واضطراب معدل السكر في الجسم يؤدي الى بعض السلوكيات الغير محببه منها سرعة الغضب والانفعال والاكتئاب والسلوك العنيف .
- تناول الحوامل للوجبات السريعة يعرض اطفالهن للخطر :
ان السيدات اللواتي يكثرن من تناول الاغذية الدسمة الغنية بالدهون اثناء الحمل يعرضن اطفالهن للاصابة بمشكلات صحية في حياتهم اللاحقة .
وقال الباحثون في هذا المجال ان الاجيال الجديدة تصاب بالامراض الشائعة حاليا في المجتمعات الغربية كأرتفاع شحوم الدم والسكري وارتفاع ضغط الدم حتى وان التزم الافراد بغذاء صحي طوال الحياة وتكون الاناث اكثر تأثرا من الذكور بالدهون العالية الموجودة في غذاء الام .
فمن الافضل وبعد قراءة هذا الموضوع الابتعاد او التقليل من الوجبات السريعة .








    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 08:54 AM   #2
ابراهيم ابوديه
إحصائية العضو








ابراهيم ابوديه غير متواجد حالياً

ابراهيم ابوديه عضو بمرتبة الشرفابراهيم ابوديه عضو بمرتبة الشرفابراهيم ابوديه عضو بمرتبة الشرفابراهيم ابوديه عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

موضوع مهم جدا

وفي امريكا تسمى الوجبات السريعه

junk food

ولها مضار كبيره على صحه الانسان

ويحذر من تناولها

خصوصا مع اقبال الشباب والاطفال على تناولها وبكميات كبيره جدا

حتى اصبحت من عادتنا

واصبحت شبه يوميه

كل الحذر من هذه الاطعمه على صحه ابنائكم






التوقيع

ياقارئ الخط بالعين تنظره.... لآتنسى صاحبه بالله وأذكره.... وآدعوا له في السر دعوة.... خآلصة لعلهآ في ظروف الدهر تنفعه...

    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 09:09 AM   #3
عاشق معان
 
الصورة الرمزية عاشق معان
إحصائية العضو








عاشق معان غير متواجد حالياً

عاشق معان كفائة عالية وقدرة على الانجازعاشق معان كفائة عالية وقدرة على الانجازعاشق معان كفائة عالية وقدرة على الانجازعاشق معان كفائة عالية وقدرة على الانجازعاشق معان كفائة عالية وقدرة على الانجاز

 
إرسال رسالة عبر مراسل MSN إلى عاشق معان

افتراضي

معلومات قيمة وبالفعل فهذه الوجبات هي خطر حقيقي
وخاصة على الاطفال اذا اصبح تناولها هو عادة يومية
وما في احسن من الوجبات البيتية ( الطبخ ) : )

كل الشكر على الموضوع القيم







التوقيع









    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 11:28 AM   #4
مختلفة جداً
 
الصورة الرمزية مختلفة جداً
إحصائية العضو








مختلفة جداً غير متواجد حالياً

مختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

تسلم اخي ابراهيم على مروركـ الكريم وردك المؤكد على أهمية النظر في مضار هذه الاطعمة على صحة الصغار والكبار







    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 11:31 AM   #5
مختلفة جداً
 
الصورة الرمزية مختلفة جداً
إحصائية العضو








مختلفة جداً غير متواجد حالياً

مختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

مشكور اخي عاشق معان على مرورك وردك وبتمنى الناس تفهم مضار هالوجبات وتتفادها وتقلل منها وتعتمد على الطبخ المنزلي والاكل الصحي







    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 03:43 PM   #6
معانية اصيلة
 
الصورة الرمزية معانية اصيلة
إحصائية العضو







معانية اصيلة غير متواجد حالياً

معانية اصيلة عضو بمرتبة الشرفمعانية اصيلة عضو بمرتبة الشرفمعانية اصيلة عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

فعلاً هذه الأطعمة ضارة جداً
وتسبب السمنة للاطفال
مشكورة اختي مختلفة جداً
على اختيار هذا الموضوع المهم








التوقيع

    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 04:28 PM   #7
ملك القلوب
 
الصورة الرمزية ملك القلوب
إحصائية العضو








وسام:مسابقة التصوير

ملك القلوب غير متواجد حالياً

ملك القلوب عضو يستحق الشكرملك القلوب عضو يستحق الشكر

 
إرسال رسالة عبر مراسل Yahoo إلى ملك القلوب

افتراضي

اكيد كلام رائع ومميز وانا شخصيا كتبت في نفس الموضوع اتمنى للجميع التمتمع بدوام الصحه والعافيه انشاء الله







التوقيع

ملك القلوب كل الحب والاحترام للاردن ومليكها وشعبها واعضاء هذا المنتدى الكريم

    رد مع اقتباس

قديم 12-16-2010, 05:54 PM   #8
ابوجاد
 
الصورة الرمزية ابوجاد
إحصائية العضو








ابوجاد غير متواجد حالياً

ابوجاد عضو تحت المجهر

 

افتراضي

مشكوره على الطرح الجميل
مع انه في بعض الاحيان الوجبه السريعه هي المفر اذا ما في وقت بس الافضل محاولة الابتعاد عنها






التوقيع

    رد مع اقتباس

قديم 12-18-2010, 06:08 PM   #9
مختلفة جداً
 
الصورة الرمزية مختلفة جداً
إحصائية العضو








مختلفة جداً غير متواجد حالياً

مختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

الشكر الك اختي على مرورك ...







    رد مع اقتباس

قديم 12-18-2010, 06:10 PM   #10
مختلفة جداً
 
الصورة الرمزية مختلفة جداً
إحصائية العضو








مختلفة جداً غير متواجد حالياً

مختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

تسلم اخي على مرورك الكريم ....







    رد مع اقتباس

قديم 12-18-2010, 06:12 PM   #11
مختلفة جداً
 
الصورة الرمزية مختلفة جداً
إحصائية العضو








مختلفة جداً غير متواجد حالياً

مختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرفمختلفة جداً عضو بمرتبة الشرف

 

افتراضي

مشكور على مرورك اخي ابو جاد صح في بعض الاوقات بنضطر لتناول الوجبات السريعة لكن على الاقل ما تكون بشكل يومي لانها جدا مضرة ومع الوقت بتتفاقم المشكلة وبتأثر على صحتنا ولازم نستبدلها بأكل صحي ومفيد لتعوم الصحة والعافية على الجميع : )







    رد مع اقتباس

إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
أضرار الوجبات السريعة............(منقول) ملك القلوب توعيه ومعلومات صحية 6 12-17-2013 06:37 PM
الوسطية والاعتدال منهج أمة أمير المعاني الواحـــة الاسلاميـــة العــامة 11 12-01-2013 05:25 PM
النوم لغز ما زال يحير العلماء الأسطوري الــــــركـــن الـــــعــــــام 3 10-12-2013 05:16 PM
!! الصلاة السريعة تقتـل‏ !! روح الورد الواحـــة الاسلاميـــة العــامة 6 10-30-2012 03:04 AM
هدية إلى طلبة العلم في جامعة الحسين الغر يب جامعة الحسين بن طلال 8 03-24-2009 03:00 PM


الساعة الآن 07:52 AM.


:: الإعلانات النصيه ::

اخر اخبار مدينة معان تجدونها على موقع معان نت للدخول الى الموقع اضغط هنا


Powered by vBulletin® Version 3.8.5
Copyright ©2000 - 2014, Jelsoft Enterprises Ltd.
المقالات والمواضيع المنشورة تعبر عن وجهة نظر اصحابها ولا تعبر عن وجهة نظر إدارة منتديات معان